Thakan ka vakya banao

इसमें पेट में तेज दर्द मरोड़ थकान और उल्टी भी हो सकती है।

ज्यादा सिरदर्द या फिर थकान हो तो डॉक्टर से सलाह लें।

कोरोना वायरस के संक्रमण के दौरान सिरदर्द और शरीर में थकान बनी रहती है।

शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर कम होने पर थकान महसूस होती है।

इससे आपके शरीर की सारी थकान पलभर में दूर हो सकती है।

इससे बॉडी तरोताजा हो जाती है साथ ही थकान व बेचैनी से राहत मिलती है।

दरअसल जब शरीर में आयरन जाता है तो ये ऊर्जा में भी बदल जाता है जिससे थकान और कमज़ोरी महसूस नहीं होती।

शुद्ध हवा और स्‍वच्‍छ वातावरण में रहने से मानसिक थकान से राहत मिलती है जिससे आपकी याददाश्त बेहतर होती है।

बार-बार उबासियां आने का संकेत थकान होता है।

इसकी वजह से होने वाली थकान और कमजोरी की तरफ हमारा ध्यान नहीं जाता है।

ये शरबत आपको पूरे दिन की थकान मिटाने के साथ ताजगी लाने का काम करेंगे।

इससे रात को अच्छी नींद आएगी और दिमागी थकान भी दूर होगी।

कैल्शियम के सेवन से शरीर की थकान मिट जाती है।

कुछ ऐसे नुस्खे हैं जिन्हें अपनाकर आप आंखों में होने वाले दर्द और थकान को कम कर सकते हैं।

ऐसे कई आसन है जिन्हें करने से आपकी आंखो की थकान दूर हो जाएगी।

बादाम के तेल का नियमित सेवन करने वालों को कभी शरीरिक थकान महसूस नहीं होती।

इसी वजह से आंखों में थकान और दर्द होने लगता है।

इससे निकलने वाले पानी को पीने से थकान मिट जाती है।

इससे कमजोरी और थकान भी हो सकती है।

इसकी वजह थकान हो सकती है।

ऐसा करने से आपकी आंखों को आराम मिलेगा और आंखो की थकान भी दूर हो जाएगी।

गुड़ खाने से मांसपेशियोंनसों और रक्त वाहिकाओं को थकान से राहत मिलती है।

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