Aaram ka vakya banao

आंवला सेवन से तनाव में आराम मिलता हैं

आपको शीघ्र ही आराम मिलेगा।

इस पानी को पीने के बाद ऐसी जगह पर आराम करें जहां ज्यादा हवा न हो तो आपको जल्दी आराम मिलेगा।

इस समस्या में आराम के लिए कई लोग दवाओं का सेवन करते हैं।

इसके अलावा आप कुछ घरेलू नुस्खे अपनाकर भी इस समस्या में आराम पा सकते हैं।

इससे आपको तुरंत आराम मिलेगा।

इससे ना केवल जोड़ों का हल्का दर्द बल्कि गठिया में भी आराम मिलता है।

इसे पीस कर आंखों पर लगाने से काफी आराम मिलता है।

ऐसा रोजाना करने से आपको आराम मिलेगा।

जल्दी आराम पाने के लिए इस प्रक्रिया को हर रोज अपनाएं।

मुंह की जलन को दूर करने के लिए ठंडे दूध का एक घूंट या दही का एक चम्‍मच खाने से आराम मिलता है।

यह ड्राई म्‍यूकस को सॉफ्ट करती है इससे नोज क्‍लीनिंग आराम से हो जाती है।

हालांकि शुरुआत में यह काफी जलता है लेकिन धीरे-धीरे आपको आराम मिलेगा।

अगर आप अच्छी तरह सोते हैं या पर्याप्त आराम करते हैं तो भी यह थकावट नहीं जाएगी।

अचानक ब्लड प्रेशर लो होने पर इन चीजों का सेवन करने से तुरंत आराम मिल सकता है।

आंवले में भरपूर मात्रा में कैल्‍शियम होता है और इसे खाने से ऑस्ट्रोपोरोसिस अर्थराइटिस और जोड़ों के दर्द से आराम मिलता है।

आमतौर पर मांसपेशियों में खिंचाव और दर्द होने पर सबसे पहले आराम की सलाह दी जाती है।

इसकी वजह से आंखों को आराम नहीं मिल पाता है।

इसमें काला नमक मिलाकर पीने से आराम मिल सकता है।

इससे कुछ दिनों में आराम मिलना शुरु हो गया।

इससे आपको काफी जल्दी आराम मिल सकेगा।

एक रिसर्च में बताया गया है कि हनुमान फल का सेवन करने से वायरस और बैक्टीरिया से फैलने वाले कुछ इंफेक्शन्स में आराम मिल सकता है।

ऐसे में अपने आहार से अगर आप तली चीजों को दूर कर देंगे तो आपको अर्थराइटिस में काफी आराम मिलेगा।

कई स्वास्थय समस्याओ में इसके सेवन की सलाह दी जाती है इसके सेवन से पेट यूरीनरी ट्रैक्ट से जुड़ी परेशानियों से आराम मिलता है।

छाछ में काला नमक और अजवाइन मिलाकर पीने से गैस की समस्या में आराम मिलता है।

इसकी मदद से फंगल संक्रमण व त्वचा में खुजली और एलर्जी को आराम से दूर किया जा सकता है।

अक्सर हम सबको डायरिया एक आम परेशानी लगती है लेकिन डायरिया होने पर व्यक्ति काफी कमजोर हो जाता है।

दिनभर किसी भी तरह का भारी काम न करें बल्कि धीरे -धीरे काम करते हुए बीच में आराम करते रहें।

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